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3 dicas para quem tem miopia

Os conselhos podem ajudar a combater a doença e também auxiliar a ter uma visão melhor

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Segundo publicação da rede BBC da Espanha, há diversas maneiras que podem auxiliar aqueles que sofrem de miopia.

Atualmente, as pessoas usam muitos produtos tecnológicos o tempo todo, como celulares, tablets e computadores, o hábito está relacionado com o aumento da doença em todo o mundo.

Lembrando que as pessoas com a enfermidade enxergam bem de perto, porém tem uma visão ruim de longe, ou seja, podem ler muito bem livros ou ver imagens em uma tela de computador. As dificuldades aparecem ao tentar visualizar coisas que estão mais distantes, as quais acabam ficando borradas.

A miopia causa problemas de visão não apenas por danificar diretamente a retina, mas, também, pelo maior risco de catarata e glaucoma.

Nesse caso, de acordo com informe do Brien Holden Vision Instituto, há medidas que podem ser bem úteis:

1- Faça atividades ao ar livre

Há evidências de que o tempo gasto ao ar livre pode retardar a aparição e talvez reduzir a progressão da miopia.

Uma pesquisa apontou que a incidência dos novos casos de miopia poderia diminuir significativamente ao longo de 1 ano, cerca de 50%-, quando crianças entre 7 e 11 anos praticassem exercícios no ambiente externo por 80 minutos por dia.

Para Alfredo García Layana, especialista em Oftalmologia da Clínica da Universidade de Navarra, o mecanismo exato pelo qual as atividades ao ar livre exercem efeito de proteção é desconhecido. Mas, acredita-se que o olho se acostuma a enfocar objetos que estejam mais distantes.

2- Use Atropina

Baixas doses de atropina colocadas no olho, por meio de gotas, por exemplo, podem ser uma boa medida que ajuda a reduzir o aumento da enfermidade.

Ao administrá-la diariamente, sendo 0,01% a concentração considerada a mais efetiva, ela estimula os músculos dos olhos de forma suficiente para controlar a miopia, além de proteger contra o seu avanço.

3- Utilize a técnica: Ortoceratologia

Já a ortoceratologia, que, talvez, seja a opção mais cara, consiste na utilização de lentes de contato rígidas durante a noite. Há evidências de que a prática achata a córnea, fazendo com que ao longo do dia, o olho possa enfocar melhor as imagens. Aliás, segundo estudos, a técnica pode frear a progressão da doença.

Os produtos para os dois olhos custam entre 800 a 1.500 dólares.


De acordo com o informe, o uso do item diminuiu a progressão da miopia em aproximadamente 45% durante um período de dois anos e em 30% ao longo de cinco anos.

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Placeholder - loading - Imagem da notícia LADY GAGA: A TRAJETÓRIA DE UMA ARTISTA COMPLETA E AUTÊNTICA

LADY GAGA: A TRAJETÓRIA DE UMA ARTISTA COMPLETA E AUTÊNTICA

Além de todos os diferenciais que fazem de Lady Gaga uma artista incomparável — como a fusão entre performance e música, o ativismo social e a versatilidade de estilos — é essencial compreender que por trás da figura icônica existe uma trajetória pessoal e profissional marcada por disciplina, estudo e superação.

Stefani Joanne Angelina Germanotta não nasceu Lady Gaga: ela se tornou Lady Gaga por meio de uma formação sólida, experiências desafiadoras e uma profunda dedicação à arte. Essa jornada de autoconstrução é parte fundamental do seu impacto cultural.

Raízes Musicais e Formação Acadêmica

Nascida em 28 de março de 1986, em Nova York, Stefani começou a tocar piano aos 4 anos de idade. Incentivada pela mãe, mergulhou na música clássica ainda na infância. Seu talento precoce foi lapidado ao longo dos anos com aulas formais de canto, composição e teoria musical.

Aos 17, foi aceita na prestigiosa Tisch School of the Arts da Universidade de Nova York, onde estudou música e teatro. Lá, não apenas aprimorou sua técnica, como também desenvolveu uma visão artística mais complexa e conceitual sobre o entretenimento.

Explosão Pop e Reinvenção Jazzística

Antes da fama, Gaga percorreu o underground nova-iorquino, apresentando-se em clubes com músicas autorais e performances provocativas. Essa fase a fortaleceu emocionalmente e refinou sua autenticidade criativa. Com o lançamento do álbum The Fame (2008), sua estética ousada e musicalidade refinada rapidamente conquistaram o mundo.

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