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Comer frutas e vegetais pode impactar positivamente na saúde do cérebro

Homens, que consumiram os itens, tiveram menos risco de desenvolver problemas cognitivos

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Segundo estudo americano, registrado no ''The journal Neurology'', homens de meia idade que comem muitas frutas e verduras podem estar diminuindo suas chances de terem problemas cognitivos, conforme vão envelhecendo. Em comparação com aqueles que não ingerem esse tipo de alimento de forma muito frequente. As informações foram publicadas pela agência internacional de notícias Reuters.


A pesquisa observou cerca de 28 mil homens por duas décadas, começando quando eles tinham 51 anos, em média. A cada quatro anos, os participantes responderam questionários sobre o consumo de frutas, vegetais entre outras coisas. Também, eram realizados testes para mensurar habilidades, como a memória, quando eles tinham, em média, 73 anos.

Baseados nos resultados dos testes, os cientistas descobriram que os voluntários com aproximadamente 70 anos, os quais comiam regularmente a maior variedade de hortaliças ao longo das décadas anteriores, apresentaram 17% menos risco de ter problemas cognitivos moderados e 34% menos chance de ter deficiências cognitivas extensos quando comparado com aqueles que consumiam o mínimo desses produtos.

Para o líder do estudo, Changzheng Yuan, da Universidade de Harvard, em Boston, nos Estados Unidos, o consumo prolongado de folhas verdes; vegetais vermelhos e laranja escuros; frutas vermelhas e laranjas pode ser benéfico para as funções cognitivas subjetivas.

De acordo com Hannah Gardener, pesquisadora da Universidade de Miami, nos Estados Unidos, que não esteve envolvida nesse trabalho, as frutas e os vegetais são ricos em vitaminas, nutrientes, incluindo antioxidantes, e podem ajudar, por exemplo, a proteger o cérebro do estresse oxidativo.

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Placeholder - loading - Imagem da notícia SMOKEY ROBINSON É ACUSADO DE ABUSO SEXUAL

SMOKEY ROBINSON É ACUSADO DE ABUSO SEXUAL

O cantor, compositor e produtor musical Smokey Robinson, ícone da Motown Records e uma das vozes mais reconhecidas da história da música norte-americana, está sendo acusado de abuso sexual por quatro mulheres que trabalharam como domésticas e assistentes pessoais em suas residências entre 2006 e 2024.

As denúncias fazem parte de uma queixa de assédio no local de trabalho, protocolada nesta terça-feira (6) em um tribunal de Los Angeles, e obtida com exclusividade pela CNN.

Acusações graves envolvem mais de uma década de supostos abusos

De acordo com o documento, as mulheres, identificadas como Jane Does 1 a 4, afirmam ter sofrido assédio sexual, agressões sexuais recorrentes e condições de trabalho abusivas enquanto prestavam serviços na casa de Robinson e de sua esposa, Frances Robinson, que também é citada como co-ré no processo.

As vítimas relatam que permaneceram em silêncio durante anos por medo de represálias, perda do emprego e vergonha pública, agravados pela fama e influência do artista. Três das quatro mulheres também temiam que a denúncia pudesse impactar negativamente seu status migratório nos Estados Unidos.

Detalhes das alegações: múltiplos episódios e locais

Frances Robinson também é citada por conivência e racismo

Além de Smokey Robinson, o processo responsabiliza Frances Robinson por omissão e conivência com os abusos, além de contribuir para um ambiente de trabalho hostil ao gritar com as funcionárias e usar termos étnicos pejorativos, segundo a ação judicial.

Outras acusações incluem violações trabalhistas e danos emocionais

As ex-funcionárias também acusam o casal Robinson de violações das leis trabalhistas, como não pagamento de salário mínimo, ausência de horas extras, e falta de pausas para descanso e alimentação. As quatro vítimas estão requerendo pelo menos US$ 50 milhões em danos morais, materiais e punitivos.

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