Capa do Álbum: Antena 1
A Rádio Online mais ouvida do Brasil
Antena 1
Ícone seta para a esquerda Veja todas as Notícias.

Dieta mediterrânea ajuda na saúde dos ossos, aponta médica argentina

Modelo alimentar apresenta inúmeros benefícios

Placeholder - loading - Imagem da noticia "Dieta mediterrânea ajuda na saúde dos ossos, aponta médica argentina"
Ver comentários

Publicada em  

Segundo uma especialista em ossos da Argentina, o modelo alimentar do estilo do mediterrâneo pode ajudar a combater a osteoporose.

É claro que o consumo de uma dieta balanceada impacta na saúde e auxilia na prevenção de certas enfermidades, isso, também, favorece a expressão da herança genética. Mas, a dieta do mediterrâneo, em específico, vem se destacando por favorecer diversos aspectos da saúde física.

Quais itens fazem parte da dieta mediterrânea?

Ela é conhecida por ser rica em produtos de origem vegetal, como legumes, cereais, frutas e hortaliças. E pode ser considerada empobrecida em conteúdo de origem animal, além disso, faz parte da recomendação, consumir lácteos com moderação, como queijo ou iogurte. Outra característica marcante é a alta ingestão de azeite de oliva extra virgem. Aliás, segundo a especialista argentina, esse óleo, é fonte de polifenóis, que atua sobre inflamações crônicas e sobre o estresse oxidativo.


Benefícios

Estudos já apontaram alguns benefícios da dieta mediterrânea como: a redução do risco de desenvolver o diabetes mellitus, doenças cardiovasculares, a hipertensão arterial e enfermidades neurodegenerativas; aliás, graças às novas pesquisas, é possível enxergar as ações positivas na saúde óssea, também.


Muitos trabalhos apontaram que a dieta mediterrânea modula a homeostase esquelética. De acordo com a médica argentina, inúmeros materiais científicos mostraram que ter uma dieta do mediterrâneo induz ao aumento da densidade mineral óssea.

Um dos mais recentes foi feito na Espanha, com um grupo de mais de 800 pessoas de entre 55 a 80 anos, com alto risco cardiovascular, e se observou que quem consumia mais azeite de oliva- extra virgem, o qual, também, foi apontado pela revista americana Time como o melhor para cozinhar, apresentava menor risco de ter fraturas osteoporóticas.

Para a profissional da área da saúde do exterior, é recomendado adotar esse tipo de estratégia, principalmente, na fase adulta e na velhice, pois há mais incidência de osteoporose.

Últimas Notícias

Placeholder - loading - Imagem da notícia LADY GAGA: DE COACHELLA À COPACABANA

LADY GAGA: DE COACHELLA À COPACABANA

Lady Gaga fez história no Coachella 2025 com um espetáculo que mais parecia uma ópera pop moderna: teatral, dividido em cinco atos e com estética gótica. As apresentações nos dias 11 e 18 de abril foram marcadas pela estreia ao vivo de músicas do álbum Mayhem, além de clássicos como “Poker Face”, “Born This Way” e “Bad Romance”.

Mas se o tempo de palco no festival americano foi limitado a 90 minutos, os fãs brasileiros podem se preparar para um programa bem mais amplo no show gratuito em Copacabana, neste sábado (3 de maio). A expectativa é de que a performance de Lady Gaga no Rio de Janeiro dure até 2h30, com inclusão de músicas que ficaram de fora do set original, como sucessos de Chromatica, Artpop e Joanne.

Como foi o show no Coachella

Com coreografia de Parris Goebel e direção artística repleta de simbolismos visuais, Gaga apresentou um roteiro em cinco blocos distintos, alternando momentos de tensão, euforia, introspecção e catarse.

Uma experiência em cinco atos

Confira a setlist completa do Coachella, com a origem de cada música:

Ato I – Of Velvet and Vice

Ato II – And She Fell Into a Gothic Dream

Ato III – The Beautiful Nightmare That Knows Her Name

Ato IV – To Wake Her Is to Lose Her

Finale – Eternal Aria of the Monster Heart

Essa estrutura foi mantida em ambas as apresentações no festival, com pequenas variações em elementos visuais e interações com o público. Por exemplo, na primeira apresentação, Gesaffelstein, produtor e DJ francês conhecido por sua estética sombria e minimalista no techno e electro, participou ao vivo da performance de “Killah”. A música faz parte do novo álbum da cantora, Mayhem, e é uma colaboração entre os dois artistas.

Elementos Teatrais e Visuais

A ópera pop tem direção criativa de Parris Goebel, conhecida por seu trabalho com artistas como Rihanna e Doja Cat, e incorporou elementos teatrais, como mudanças de figurino dramáticas, cenários góticos e coreografias elaboradas, criando uma experiência imersiva para o público.

Destaques visuais incluíram uma batalha de xadrez encenada durante "Poker Face", onde os dançarinos representavam peças do jogo, e a transformação do palco em um cenário verdejante durante "Garden of Eden", com Gaga tocando guitarra.

O que esperar do show no Rio de Janeiro?

Para a apresentação gratuita na praia de Copacabana, Lady Gaga deve manter o núcleo teatral de Mayhem, mas há grande expectativa por um show mais longo e afetivo. Com liberdade de tempo e público local engajado, faixas como:

13 H
  1. Home
  2. noticias
  3. dieta mediterranea ajuda na …

Este site usa cookies para garantir que você tenha a melhor experiência.