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Exercício intenso pode ser bom para os homens

Além de gerar efeito positivo para a saúde no geral, a prática reduz a chance de ter câncer de próstata

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Segundo estudo divulgado por um jornal latino-americano, homens que se dedicavam com mais frequência a atividade física intensa tinham 30% menos risco de desenvolver câncer de próstata avançado e 25% a menos de chance de ter câncer de próstata letal.

Pesquisadores da Escola Harvard Chan analisaram dados de mais de 49 mil homens de 40 a 75 anos, que se inscreveram no Estudo de Seguimento de Profissionais da Saúde em 1986. Esse público foi acompanhado até 2012. Os homens responderam questões, que incluíam perguntas sobre dieta, saúde e atividade física. Entre os participantes, mais de 6 mil desenvolveram a doença e 888 tiveram uma forma letal da enfermidade.

O novo documento aponta que o exercício, um fator voltado ao estilo de vida, pode auxiliar na diminuição desse risco. A pesquisa, publicada neste mês no European Urology, evidenciou que aqueles os quais realizavam frequentemente atividade física intensa até o final do estudo mostraram vantagens sobre o tema em relação aos sedentários.

No trabalho, quem fazia os exercícios de modo intenso, dedicava cerca de 25 minutos por dia. E os esportes realizados foram, por exemplo, ciclismo, natação e tênis.

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LADY GAGA: DE COACHELLA À COPACABANA

Lady Gaga fez história no Coachella 2025 com um espetáculo que mais parecia uma ópera pop moderna: teatral, dividido em cinco atos e com estética gótica. As apresentações nos dias 11 e 18 de abril foram marcadas pela estreia ao vivo de músicas do álbum Mayhem, além de clássicos como “Poker Face”, “Born This Way” e “Bad Romance”.

Mas se o tempo de palco no festival americano foi limitado a 90 minutos, os fãs brasileiros podem se preparar para um programa bem mais amplo no show gratuito em Copacabana, neste sábado (3 de maio). A expectativa é de que a performance de Lady Gaga no Rio de Janeiro dure até 2h30, com inclusão de músicas que ficaram de fora do set original, como sucessos de Chromatica, Artpop e Joanne.

Como foi o show no Coachella

Com coreografia de Parris Goebel e direção artística repleta de simbolismos visuais, Gaga apresentou um roteiro em cinco blocos distintos, alternando momentos de tensão, euforia, introspecção e catarse.

Uma experiência em cinco atos

Confira a setlist completa do Coachella, com a origem de cada música:

Ato I – Of Velvet and Vice

Ato II – And She Fell Into a Gothic Dream

Ato III – The Beautiful Nightmare That Knows Her Name

Ato IV – To Wake Her Is to Lose Her

Finale – Eternal Aria of the Monster Heart

Essa estrutura foi mantida em ambas as apresentações no festival, com pequenas variações em elementos visuais e interações com o público. Por exemplo, na primeira apresentação, Gesaffelstein, produtor e DJ francês conhecido por sua estética sombria e minimalista no techno e electro, participou ao vivo da performance de “Killah”. A música faz parte do novo álbum da cantora, Mayhem, e é uma colaboração entre os dois artistas.

Elementos Teatrais e Visuais

A ópera pop tem direção criativa de Parris Goebel, conhecida por seu trabalho com artistas como Rihanna e Doja Cat, e incorporou elementos teatrais, como mudanças de figurino dramáticas, cenários góticos e coreografias elaboradas, criando uma experiência imersiva para o público.

Destaques visuais incluíram uma batalha de xadrez encenada durante "Poker Face", onde os dançarinos representavam peças do jogo, e a transformação do palco em um cenário verdejante durante "Garden of Eden", com Gaga tocando guitarra.

O que esperar do show no Rio de Janeiro?

Para a apresentação gratuita na praia de Copacabana, Lady Gaga deve manter o núcleo teatral de Mayhem, mas há grande expectativa por um show mais longo e afetivo. Com liberdade de tempo e público local engajado, faixas como:

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