Exercício pode reduzir em até 40% risco de 9 tipos de câncer

A prática de atividade física pode reduzir em até 40% a chance de desenvolver nove tipos de câncer, segundo um estudo publicado no Jornal Britânico de Medicina Esportiva.

O trabalho se baseou em registros suecos com informações sobre histórico médico e mortes de recrutas que iniciaram o serviço militar entre 1968 e 2005. A análise incluiu mais de 1 milhão de homens, dos quais 7% desenvolveram câncer durante um período médio de monitoramento de 33 anos.

Uma boa aptidão cardiorrespiratória, relacionada à capacidade de fazer exercícios aeróbicos, foi associada a um menor risco de contrair diferentes tipos de câncer:

• Câncer retal: redução de 5% no risco;
• Câncer pancreático: redução de 12% no risco;
• Câncer de intestino: redução de 18% no risco;
• Câncer de cabeça e pescoço: redução de 19% no risco;
• Câncer renal: redução de 20% no risco;
• Câncer de estômago: redução de 21% no risco;
• Câncer de tubo alimentar: redução de 39% no risco;
• Câncer de fígado: redução de 40% no risco;
• Câncer de pulmão: redução de 42% no risco.

Um bom condicionamento cardiorrespiratório, no entanto, também foi associado a um risco aumentado de 7% de câncer de próstata e de 31% de câncer de pele. Os pesquisadores atribuem o resultado ao rastreamento do câncer de próstata e à exposição à luz solar.