Benefícios de ser uma pessoa que acorda cedo
De acordo com publicação canadense e especialistas internacionais, há inúmeros indivíduos bem-sucedidos que acordam antes do sol nascer, como o CEO da Apple, Tim Cook, que levanta às 3:45 da manhã. Ter esse hábito, juntamente com uma rotina matinal podem ser a chave do sucesso.
Alguns estudos apontam que pessoas matutinas fazem melhores negócios, porque o corpo delas está em sincronia com os horários típicos de um escritório.