8 alimentos ricos em cálcio
Segundo o jornal argentino, Clarin, o cálcio é fundamental para a saúde dos ossos. É importante, então, inserir na dieta, alimentos que contenham a substância.
“O mineral é crucial para manter o hormônio da paratireoide, que é uma das encarregadas de regular o metabolismo ósseo para garantir a correta mineralização dos ossos”, coloca a reumatologista de um hospital do exterior, Núria Guanyabens.