NOTÍCIAS SOBRE dor de garganta

Você sabia que, além dos sintomas mais conhecidos, uma dor de garganta insistente também pode ser um sinal do refluxo? Comer mal, pular refeições, comer e logo em seguida dormir – são todos hábitos ruins e que atrapalham a digestão. “Nosso estômago é uma caldeira que dissolve os alimentos. Esse estômago tem ácidos, sais biliares que funcionam como soda cáustica, tem enzimas que digerem os alimentos, mas ao invés delas ficaram no estômago, elas sobem e chegam até a garganta”, explica a otorrinolaringologista Cláudia Alessandra Eckley. Uma forma de descobrir se a sua dor de garganta tem a ver com o refluxo é fazer alguns exames, um deles a laringoscopia, que permite ver o estrago que os ácidos fazem na laringe. Depois de detectado, o refluxo muda a rotina do paciente. Café, temperos fortes e álcool, por exemplo, se tornam inimigos da boa digestão. E fazer refeições mais cedo também é uma das mudanças a serem feitas. Sintomas mais clássicos São mais comuns para diagnosticar a doença o arroto, queimação na garganta e estômago, azia, má digestão, sensação de empachamento e dor de estômago. Estar muito acima do peso, gravidez, ter tendência genética, comer alimentos muito gordurosos, comer e dormir logo em seguida, café, cigarro e abuso de álcool podem intensificar a doença. O tratamento é feito através da mudança de hábito alimentar, medicamentos e, em alguns casos, cirurgia. Outras dicas importantes são comer pelo menos duas horas antes de dormir e evitar a ingestão de líquidos antes das refeições. Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!

De acordo com profissionais da saúde canadenses, existem certos tipos de grãos que podem ajudar a amenizar a dor de garganta. O germe de trigo e as sementes de abóbora podem contribuir para aliviar tal incômodo, já que possuem alto teor de zinco, o que colabora com o crescimento celular e o sistema imunológico.
Ainda segundo os nutricionistas da América do Norte, deve-se manter os alimentos que serão consumidos macios, em uma textura fácil de engolir.
Para eles, tanto bebidas geladas quanto quentes podem ser boas alternativas, levando em conta essa condição. De modo geral, beber bastante líquido é o ideal, pois é necessário manter a garganta úmida. Isso pode gerar mais conforto.

Em contra partida, não é indicado ingerir cafeína e consumir comidas muito apimentadas, ácidas, como tomates e coisas cítricas. Deve-se evitar pães que sejam mais duros, também.

Além disso, se a dor persistir por mais de uma semana, é imprescindível procurar ajuda médica.

Ao contrário do que muita gente acredita, bebidas geladas não causam dor de garganta. No entanto, elas podem contribuir para o aumento da dor caso já exista algum problema no órgão.Os principais motivos para dores na garganta são gripes e resfriados, faringites e amigdalites provocadas por infecções virais ou bacterianas, e abuso vocal – quando se fala muito alto ou se tosse demais, forçando a garganta e provocando sua inflamação.As áreas mais atingidas são as amígdalas palatinas, a própria garganta e as cordas vocais. “Além da dor, muitas vezes há a dificuldade para engolir, rouquidão e falta de ar”, explica o otorrinolaringologista Fausto Nakandakari, do Hospital Sírio-Libanês.Para evitar problemas no órgão, é recomendado ingerir água em abundância para hidratar o local, não forçar a voz e não respirar pela boca, pois isso pode ressecar a garganta e facilitar a entrada de vírus e bactérias. É melhor evitar bebidas geladas pessoas que já apresentam dor de garganta ou têm predisposição para o problema.Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!