NOTÍCIAS SOBRE festas

Por Ricardo Brito

BRASÍLIA (Reuters) - O secretário-executivo do Ministério da Saúde, Rodrigo Cruz, afirmou nesta terça-feira em uma rede social que não recomenda a realização de festejos no fim de ano e no Carnaval diante da falta de informações a respeito da variante Ômicron do coronavírus.

Por Emma Farge

GENEBRA (Reuters) - Os jovens devem restringir seus instintos festivos para ajudar a prevenir novos surtos de Covid-19, disseram autoridades da Organização Mundial da Saúde (OMS) nesta quarta-feira.

O chá de boldo fornece um alívio para o organismo, que fica sobrecarregado pela gordura e pelo álcool. Em termos hepáticos, ele ajuda na metabolização de tudo o que é ingerido.Segundo o nutrólogo Durval Ribas Filho, quem não tiver a erva pode optar pelo chá de hortelã, que também ajuda na metabolização.Já a nutricionista Lucyanna Kalluf indica também a dieta detox. Ao contrário do que as pessoas imaginam, a dieta não é radical ou restritiva. A desintoxicação tem como objetivo ajudar a eliminar toxinas e outras substâncias que prejudicam a saúde e o bom funcionamento do organismo.A dica de Lucyana é aumentar a ingestão de verduras e frutas de baixo índice glicêmico, como maçã, pera, melancia, melão, abacate e mamão. Além disso, o ideal é consumir três porções de frutas e pelo menos um prato caprichado de hortaliças (alface, rúcula, agrião e acelga) por dia.Você também pode caprichar nos cereais (como arroz integral, quinua e amaranto), nas leguminosas (como feijão, lentilha e grão-de-bico) e nas sementes, como linhaça, chia e abóbora. E, claro, sempre é recomendado beber muita água.Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!