Treinos de força e o coração
Segundo um estudo divulgado por um jornal argentino, o exercício físico e regular, aquele que é feito para otimizar a força muscular, favorece a saúde cardiovascular e pode ajudar diversas pessoas com perfis distintos. Conforme o material publicado na Nature Reviews Cardiology, entender como a atividade física influencia nos distintos sistemas e órgãos do corpo humano poderia gerar novas estratégias terapêuticas para atacar os mecanismos das enfermidades cardiovasculares.
Para Mikel Izquierdo Redín, professor do departamento de Ciências de Saúde da Universidade Pública de Navarra e pesquisador de um centro de biomédica do governo da cidade espanhola, a perda da força e da massa muscular é um dos fatores, geralmente, esquecido relativos às enfermidades do coração. E isso pode ser corrigido com um programa de treinamento de força, inclusive, para idosos.