Vitamina B6 pode ajudar a lembrar dos sonhos
Cientistas australianos descobriram que a vitamina B6 auxilia a não esquecer os sonhos depois de acordar. Claro, que se o suplemento for tomado em condições bem específicas. A pesquisa, que foi feita pela Universidade de Adelaide, na Austrália, apurou como a ingestão de tal vitamina impacta nas habilidades oníricas.
Como foi o estudo Cem pessoas consumiram o suplemento antes de ir dormir, por cerca de 5 dias seguidos, e o grupo retratou os sonhos por escrito, anotando todos os detalhes que conseguissem lembrar após acordar.