Uso de sauna tem efeito benéfico para a saúde vascular, aponta estudo

Segundo estudo finlandês, o uso regular de saunas pode reduzir o risco de AVC. Quem vai ao local, entre quatro e sete dias por semana, apresentou chance 61% menor de ter um derrame cerebral quando comparado a aqueles que frequentam o lugar apenas uma vez, semanalmente.


O relatório foi publicado hoje, dia 02 de maio, na revista Neurology. Essa é a primeira pesquisa a qual analisa a associação entre o uso de saunas e os acidentes vasculares cerebrais. Pesquisadores observaram mais de mil pessoas por cerca de 15 anos.

O risco de AVC diminuiu em 14% no caso dos voluntários que usavam a sauna de duas ou três vezes por semana, na comparação com as pessoas que tinham o hábito de frequentar o espaço, semanalmente.

Vantagens continuaram, mesmo levando em conta certos fatores que poderiam impactar nesse risco, como exercício físico, colesterol alto, tabagismo e diabetes.

O estudo analisou pessoas de 53 a 74 anos, que viviam no leste da Finlândia. É importante destacar que no país, a utilização de sauna é um costume.