Capa do Álbum: Antena 1
A Rádio Online mais ouvida do Brasil
Antena 1
Ícone seta para a esquerda Veja todas as Notícias.

Conheça os hábitos relacionados à longevidade

Em península na Costa Rica, por exemplo, pessoas adotam estilo de vida saudável e por lá é normal viver por mais de 90 anos

Placeholder - loading - Imagem da noticia "Conheça os hábitos relacionados à longevidade"
Ver comentários

Publicada em  

Quem nunca se perguntou, como viver por mais de 100 anos? Aliás, a dúvida ainda paira no ar, pois o mistério da longevidade ainda não foi revelado pela ciência. Segundo um jornal latino-americano, há apenas pistas que são associadas ao fenômeno.

Nicoya, na Costa Rica, é uma das cinco regiões do mundo, chamadas de zonas azuis, onde as pessoas vivem por mais tempo. As outras são: Cerdeña, na Itália; Icaria, na Grécia; Okinawa, no Japão; e Loma Linda, na Califórnia, nos Estados Unidos. Nesses cantos do planeta chegar aos 80, 90 não é nada incomum. Aliás, no local na Costa Rica, parte da população supera os 100 e continua trabalhando e com mentes lúcidas.

Se te interessa viver por muito tempo, anote as dicas e evidências comuns encontradas nessas regiões:


Dietas moderadas em calorias


Em todos esses locais, a população consome muitas frutas, verduras, grãos e legumes. É claro que por lá os alimentos não têm pesticidas, tampouco quantidades exacerbadas de açúcar. Inclusive, poucos produtos alimentícios são industrializados. Nos lugares se cozinha em casa.

Em três dos cinco, há hábito de ingerir café diariamente. Na Costa Rica, por exemplo, o café é símbolo de orgulho nacional. É claro que não há regras rígidas que levam com toda certeza à longevidade. Mas, ter uma alimentação saudável, sem dúvidas, ajuda se o seu objetivo é viver por muitos anos.


Laços sociais

Nos locais, a vida familiar e social é comum; a maioria das pessoas se conhece e tem tempo para papear, compartilhar bons momentos. Bem diferente do ritmo das grandes cidades, nos lugares, as pessoas não andam correndo o tempo todo.

Projetos de vida

É notório, segundo relatos de um jornal latino-americano, que nos locais, o ser humano tem vontade de viver e tem “propósitos” bem estabelecidos. Eles aproveitam as situações de forma intensa, e apreciam momentos simples, como o nascer e o por do sol.

Atividade física frequente


Porém, nada de exercícios programados, e sim são feitas tarefas 'naturais', incorporadas a rotina, como, caminhar, se deslocar por meio de uma bicicleta, trabalhar na terra.

Menos incidência de estresse



É bem obvio, que não há muito espaço para a irritação e o nervosismo por lá, tendo em vista esse estilo de vida que levam, no qual o contato com a natureza, os laços sociais e o tempo livre são constantes.

Últimas Notícias

Placeholder - loading - Imagem da notícia LADY GAGA: DE COACHELLA À COPACABANA

LADY GAGA: DE COACHELLA À COPACABANA

Lady Gaga fez história no Coachella 2025 com um espetáculo que mais parecia uma ópera pop moderna: teatral, dividido em cinco atos e com estética gótica. As apresentações nos dias 11 e 18 de abril foram marcadas pela estreia ao vivo de músicas do álbum Mayhem, além de clássicos como “Poker Face”, “Born This Way” e “Bad Romance”.

Mas se o tempo de palco no festival americano foi limitado a 90 minutos, os fãs brasileiros podem se preparar para um programa bem mais amplo no show gratuito em Copacabana, neste sábado (3 de maio). A expectativa é de que a performance de Lady Gaga no Rio de Janeiro dure até 2h30, com inclusão de músicas que ficaram de fora do set original, como sucessos de Chromatica, Artpop e Joanne.

Como foi o show no Coachella

Com coreografia de Parris Goebel e direção artística repleta de simbolismos visuais, Gaga apresentou um roteiro em cinco blocos distintos, alternando momentos de tensão, euforia, introspecção e catarse.

Uma experiência em cinco atos

Confira a setlist completa do Coachella, com a origem de cada música:

Ato I – Of Velvet and Vice

Ato II – And She Fell Into a Gothic Dream

Ato III – The Beautiful Nightmare That Knows Her Name

Ato IV – To Wake Her Is to Lose Her

Finale – Eternal Aria of the Monster Heart

Essa estrutura foi mantida em ambas as apresentações no festival, com pequenas variações em elementos visuais e interações com o público. Por exemplo, na primeira apresentação, Gesaffelstein, produtor e DJ francês conhecido por sua estética sombria e minimalista no techno e electro, participou ao vivo da performance de “Killah”. A música faz parte do novo álbum da cantora, Mayhem, e é uma colaboração entre os dois artistas.

Elementos Teatrais e Visuais

A ópera pop tem direção criativa de Parris Goebel, conhecida por seu trabalho com artistas como Rihanna e Doja Cat, e incorporou elementos teatrais, como mudanças de figurino dramáticas, cenários góticos e coreografias elaboradas, criando uma experiência imersiva para o público.

Destaques visuais incluíram uma batalha de xadrez encenada durante "Poker Face", onde os dançarinos representavam peças do jogo, e a transformação do palco em um cenário verdejante durante "Garden of Eden", com Gaga tocando guitarra.

O que esperar do show no Rio de Janeiro?

Para a apresentação gratuita na praia de Copacabana, Lady Gaga deve manter o núcleo teatral de Mayhem, mas há grande expectativa por um show mais longo e afetivo. Com liberdade de tempo e público local engajado, faixas como:

1 D
  1. Home
  2. noticias
  3. conheca os habitos …

Este site usa cookies para garantir que você tenha a melhor experiência.