Estudo americano aponta ansiedade e depressão entre crianças que usam muito celular ou computador

Jovens que passam sete horas ou mais por dia em telas têm probabilidade duas vezes maior de serem diagnosticados com depressão ou ansiedade do que aqueles que usam telas por uma hora por dia, segundo um novo estudo publicado na revista Preventive Medicine Reports.

Os dados vieram de mais de 40 mil crianças com idades entre dois e 17 anos, e foram coletados como parte da Pesquisa Nacional de Saúde Infantil de 2016 do Census Bureau. Embora passar sete ou mais horas por dia nas telas não fosse típico entre as crianças mais novas do estudo, cerca de 20 por cento daquelas com mais de 14 anos passavam esse tempo todo em tablets e computadores todos os dias.

Juntamente com as associações entre tempo de tela e diagnósticos de depressão e ansiedade, o estudo descobriu que jovens que passavam sete horas ou mais por dia nas telas (sem incluir tarefas escolares) eram mais facilmente distraídos, menos estáveis ??emocionalmente e tinham mais problemas para terminar tarefas e fazer amigos.

Muitas dessas mesmas tendências negativas também apareceram em menor grau entre os jovens que usaram telas por quatro horas por dia. Além disso, os adolescentes pareciam ter mais problemas do que as crianças mais jovens.

"No início, fiquei surpreso que as associações eram maiores para os adolescentes do que para as crianças mais jovens", diz Jean Twenge, primeiro autor do estudo e professor de psicologia na Universidade Estadual de San Diego. "No entanto, os adolescentes passam mais tempo em seus telefones e nas mídias sociais, e sabemos de outras pesquisas que essas atividades estão mais fortemente ligadas ao baixo bem-estar do que assistir à TV e aos vídeos, que é a maior parte do tempo de tela das crianças mais novas."

Alguns dos trabalhos recentes de Twenge também associaram novas formas de mídia - particularmente smartphones e mídias sociais - a problemas de sono entre adolescentes. Além disso, outra descoberta foi que as crianças que passam mais tempo nas telas tendem a ser menos felizes do que as crianças que se envolvem em atividades que não são na tela, como praticar esportes, ler mídia impressa tradicional ou passar tempo socializando com os amigos cara a cara.

Twenge diz que seu estudo mostra "uma associação clara e forte" entre mais tempo de tela e menor bem-estar. “No momento, as diretrizes da American Academy of Pediatrics estabelecem limites de tempo específicos para o tempo de tela apenas para crianças de até cinco anos”, diz ela. "Estes resultados e outros sugerem que a AAP deve considerar a extensão desses limites específicos para crianças e adolescentes mais velhos."

A AAP atualmente recomenda que crianças de 2 a 5 anos usem telas por não mais de uma hora por dia, sem incluir o tempo gasto conversando com familiares ou amigos. Mas eles não recomendam restrições específicas de tempo de tela para crianças mais velhas.

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