NOTÍCIAS SOBRE olhos

Procurando alívio para os olhos secos? Toda vez que você pisca, suas lágrimas se espalham pela superfície do seu olho, acalmando-o e protegendo-o. Mas se você sofre de olho seco crônico, isso não ocorre como deveria, porque você não tem lágrimas suficientes ou tem lágrimas de baixa qualidade. Seus olhos podem arder ou pode parecer que você tem algo neles, e sua visão por vezes fica embaçada. Com o tempo, o problema pode causar danos na superfície ocular. Felizmente, existem vários tratamentos que podem trazer algum alívio e a rede norte-americana LINK enumerou alguns deles:1. Lágrimas artificiaisMuitas pessoas tentam isso como seu primeiro tratamento para o problema. Lágrimas artificiais podem ser usadas conforme necessário para deixar seus olhos mais lubrificados e confortáveis. Diferentes formulações podem ser adquiridas sem receita, incluindo colírios, géis e pomadas. Os colírios para olhos secos são mais bem utilizados durante o dia, enquanto os géis e pomadas podem proporcionar um alívio mais duradouro da noite para o dia. Considere comprar lágrimas artificiais sem conservantes se estiver usando as gotas mais de 4 a 6 vezes por dia, pois pode ocorrer irritação com uso frequente.2. Mudanças no estilo de vidaVocê pode alterar algumas de suas atividades e hábitos, bem como seu ambiente, para ajudar seus olhos secos. Use óculos escuros quando estiver fora para se do vento e de substâncias irritantes. Tente parar de fumar e evite a exposição ao fumo passivo. Se você passa muito tempo no computador ou olhando para a tela do telefone, faça pausas periódicas. Use um umidificador se você mora em um clima seco. Incorporar ácidos graxos essenciais, como ômega-3, por meio de sua dieta ou suplementos também pode ser benéfico.3. Colírio com prescriçãoO seu médico pode prescrever colírios especiais, como a Lifitegrast (Xiidra), muito utilizada nos EUA e aprovada pela FDA, ou a ciclosporina (Restasis), mais comum aqui no Brasil. Esses medicamentos para os olhos secos podem ajudá-lo a produzir mais lágrimas, diminuindo a inflamação nos tecidos oculares. Às vezes, colírios esteroides (corticóides) também são usados para aliviar a inflamação ocular, mas devem ser usados apenas por um curto período de tempo.4. Inserções oculares

Em vez de aplicar lágrimas artificiais várias vezes ao dia, um remédio para os olhos secos chamado Lacrisert só precisa ser usado uma vez por dia. Esta pequena inserção em forma de bastonete é colocada sob a pálpebra inferior. Dissolve-se lentamente ao longo do dia e ajuda, proporcionando lubrificação duradoura.5. Fechamento do duto lacrimal

Quando a maioria das pessoas pensa em danos relacionados ao sol, provavelmente se preocupa com a pele. Mas os raios ultravioletas também representam uma ameaça para os olhos.De acordo com um estudo de 2014 do National Eye Institute, parte do National Institutes of Health, nos EUA, a radiação UV pode danificar proteínas nas lentes dos olhos. Com o tempo, esse dano pode aumentar o risco de uma pessoa ter catarata, o que prejudica a visão."Quando você não usa proteção, a radiação ultravioleta que você não pode ver está penetrando no olho e as estruturas oculares são muito sensíveis a ele", diz a Dra. Rebecca Taylor, oftalmologista de Nashville e porta-voz da Academia Americana de Medicina. A parte de trás do olho, chamada retina, tem uma delicada área central conhecida como mácula. "Se você colocar um alvo no centro da retina logo atrás da pupila, a mácula seria o alvo", explica Taylor. "E quando a luz entra no olho, atinge a mácula como um raio laser".Há evidências de que os danos causados por estes raios podem aumentar o risco de degeneração macular de uma pessoa, uma das principais causas de cegueira relacionada à idade. E a exposição ao sol também está ligada ao câncer ocular e a uma forma de lesão ocular de curto prazo, semelhante a queimadura solar, chamada fotoceratite, ou ceratite ultravioleta, que pode causar cegueira temporária ou visão manchada.Os riscos de lesões oculares relacionadas ao sol são maiores em determinados horários do dia e em determinadas situações. Água, neve e para-brisas de carros podem refletir a luz nos olhos, e passar o tempo em um barco, em torno da neve ou em um veículo em um dia ensolarado "é como obter uma dose dupla de luz ultravioleta", diz o Dr. C. Stephen Foster, professor de oftalmologia em Harvard. "Você está recebendo a exposição direta do sol e uma segunda exposição da luz refletida." Além disso, em grandes altitudes, os raios do sol são mais fortes e os riscos oculares consequentemente aumentam.O uso de óculos de sol pode proteger os olhos de uma pessoa de todas essas preocupações. Mas é importante saber escolher o modelo ideal. "Não importa o quão escuro eles sejam ou a cor das lentes", diz Taylor. "O mais importante é que os óculos escuros bloqueiem 99 a 100% dos raios UVA e UVB". O tamanho das lentes também faz a diferença. "Quanto maior, melhor", diz Taylor.Por outro lado, há momentos do dia em que proteger os olhos atrás dos óculos de sol pode não ser uma boa ideia. Estudos mostraram que os fotorreceptores de luz no olho ajudam a ajustar os relógios circadianos do corpo, que desempenham um papel na regulação do sono, apetite e muito mais. Pesquisas descobriram que as pessoas que recebem "altos níveis" de luz pela manhã tendem a dormir melhor do que aquelas que não recebem. E usar óculos de sol no início do dia pode interferir nesses processos.Foster diz que pode ser prudente ficar sem óculos escuros até 9 ou 10 da manhã. Supondo que uma pessoa não esteja olhando diretamente para o sol, seus raios não são fortes o suficiente pela manhã para causar muitos danos, e expor os olhos à luz natural pode ajudar a definir os "relógios internos" do corpo, diz ele.Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!

Não é nenhum segredo que a poluição do ar não é boa para a saúde. Em particular, a exposição aos subprodutos da queima do combustível que alimenta a maioria dos veículos está associada a um maior risco de câncer de pulmão, infecções respiratórias, derrame e doenças cardíacas, assim como um aumento do risco de morte por essas condições. Um novo estudo agora acrescenta outro risco preocupante relacionado à poluição: doença ocular.O Dr. Suh-Hang Hank Juo, do centro para miopia e doenças oculares na Universidade de Medicina da China, em Taiwan, e seus colegas documentaram pela primeira vez em uma grande população que a exposição a dois poluentes atmosféricos comuns - dióxido de nitrogênio (NO2) e carbono monóxido (CO) - está associado a um risco maior de desenvolver degeneração macular relacionada à idade. A doença faz com que as células danificadas na retina levem a uma visão central embaçada e, em alguns casos, eventualmente a perda de visão em um ou ambos os olhos.O estudoNo estudo, publicado no BMJ Journal of Investigative Medicine, os pesquisadores analisaram dados de qualidade do ar e seguro de saúde envolvendo quase 40.000 pessoas com mais de 50 anos que viviam em áreas relativamente urbanas de Taiwan. Eles dividiram as pessoas em quatro categorias de exposição a poluentes, e descobriram que aqueles que vivem em áreas com as maiores concentrações de NO2 e CO também tiveram a maior taxa de degeneração macular relacionada à idade.Aqueles expostos aos níveis mais altos de NO2 tinham quase 200% mais chances de desenvolver a doença, enquanto aqueles expostos às maiores concentrações de CO aumentaram seu risco em 84% em comparação àqueles expostos aos níveis mais baixos dos poluentes. As pessoas expostas a níveis moderados dos dois poluentes não mostraram um risco significativamente maior."Fiquei um pouco surpreso que apenas os níveis mais altos de exposição mostraram risco", diz Juo. “Mas o que parece mostrar é que, se a exposição ultrapassar certo limite, o risco começa a aparecer. Então abaixo desse limite, talvez estejamos bem”, completa.Antes deste estudo, não havia muitas evidências que sugerissem que a poluição do ar poderia aumentar o risco de distúrbios oculares. Juo se concentrou na degeneração macular porque sabia que a parte do olho que é afetada, a mácula ou o feixe de células nervosas no centro da retina, é nutrida com um rico suprimento de vasos sanguíneos, e poluentes como NO2 e CO são transportados através da corrente sanguínea. "A razão pela qual eu me concentrei na degeneração macular em vez de catarata ou glaucoma é porque fisiologicamente e biologicamente, a [mácula] é a parte mais vulnerável do olho", diz ele, devido ao seu suprimento de sangue. “Sabemos que esses dois poluentes atmosféricos podem danificar as células criando moléculas reativas ou radicais livres. E uma vez que os nervos do olho ou do cérebro estejam danificados, eles não podem se regenerar”.No estudo atual, Juo e seus colegas mediram a exposição a poluentes em geral, documentando os níveis de NO2 e CO na região em que viviam. Para trabalhos futuros, ele planeja refinar o estudo para incluir uma avaliação mais individualizada da exposição das pessoas à poluição do ar, e espera confirmar as descobertas com um grupo maior de pessoas.Precaução Enquanto isso, os moradores da cidade não devem se preocupar com óculos ou outros tipos de proteção para os olhos, diz o estudioso. Isso porque os poluentes que prejudicam as células da mácula provavelmente não entram no corpo através do olho; mais provavelmente, eles entram no sistema sanguíneo após serem inalados. A melhor maneira de reduzir o risco, diz Juo, é evitar caminhar ou correr em áreas com muito tráfego, especialmente durante a hora do rush.Para ler mais notícias, curta a página Antena 1 News no Facebook!