Estudo aponta que exercícios curtos podem manter o cérebro jovem
Segundo jornal argentino, Clarin, realizar pequenos exercícios de poucos minutos já faz bem à saúde. E mais do que isso, as tarefas ajudam a manter o cérebro jovem. Inclusive, limpar a casa, passar roupa podem ser incluídas nesse rol de atividades curtas e benéficas.
Essas descobertas, por exemplo, refletem as próximas orientações do ministério da saúde britânica.
