Dormir menos de 5 horas por noite aumenta risco de depressão
Estudo foi conduzido por cientistas da University College London, da Inglaterra
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Uma pesquisa conduzida por cientistas da University College London, da Inglaterra, indica que dormir menos de cinco horas por noite pode aumentar o risco de desenvolver depressão.
Segundo o estudo publicado na revista Translational Psychiatry, apesar dos pacientes sofrerem frequentemente da doença e da baixa qualidade do sono simultaneamente, as noites mal dormidas provavelmente precedem os sintomas depressivos.
Os dados genéticos e de saúde de 7 mil pessoas, com idade média de 65 anos, foram analisados.
Escrito por Gabriella Paques
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