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Estudo indica que é mais difícil manter uma dieta em ambientes sociais

O estudo acompanhou 150 pessoas acima do peso durante um ano e constatou que comer fora também dificulta a dieta.

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Uma pesquisa da Associação Americana do Coração demonstrou que é mais difícil manter uma dieta quando a alimentação é feita socialmente. Segundo o resultado, a chance de cair na tentação é de 60 por cento quando a refeição é feita ao lado de outras pessoas. Ainda de acordo com o estudo, comer fora também pode ser um empecilho para a perda de peso – o risco de comer em excesso é também de 60 por cento.

Os cientistas utilizaram smartphones e um aplicativo personalizado para colher dados do cotidiano alimentar de 150 participantes, 90 por cento deles mulheres. Todas as pessoas estavam acima do peso ideal e buscavam limitar as calorias diariamente ingeridas. A média do IMC do grupo era de 34 – número considerado acima da média.

Um outro resultado encontrado é que há menos tentação em burlar a dieta quando se come na casa de um amigo ou companheiro. A probabilidade de sair da meta calórica também era menor no trabalho, de 40 por cento. No entanto, os participantes furavam a dieta metade do tempo em que estavam sozinhos.

"A investigação sobre a compreensão e a prevenção da recuperação de peso é importante para melhorar a saúde pública. Ajudar o indivíduo a prever quais serão os desafios e como resolver os problemas que trazem mais risco pode capacitá-lo a manter a meta para emagrecer", disse Lora E. Burke, autora do estudo e professora de enfermagem da Universidade de Pittsburgh, na Pensilvânia.

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Escrito por Redação

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Placeholder - loading - Imagem da notícia YUSUF / CAT STEVENS PREPARA O LANÇAMENTO DE SUA AGUARDADA AUTOBIOGRAFIA

YUSUF / CAT STEVENS PREPARA O LANÇAMENTO DE SUA AGUARDADA AUTOBIOGRAFIA

Yusuf / Cat Stevens lançará sua aguardada autobiografia, Cat on the Road to Findout, em 18 de setembro de 2025 no Reino Unido pela editora Constable e em 7 de outubro na América do Norte pela Genesis Publications. A obra promete uma narrativa profunda sobre sua jornada pessoal e espiritual.

Uma jornada musical e espiritual revelada

Em Cat on the Road to Findout, Yusuf compartilha sua trajetória desde os dias como Cat Stevens, quando alcançou sucesso com hits como "Matthew and Son" e "The First Cut Is the Deepest", até sua transformação espiritual que o levou a abraçar o Islã e adotar o nome Yusuf Islam. O livro aborda momentos cruciais, incluindo duas experiências de quase morte — uma batalha contra a tuberculose e um quase afogamento — que influenciaram profundamente sua vida e música.

Comunicado emocionante

Em um release divulgado à imprensa, o artista disse:

“Estive em uma jornada incrível, que começou nas estreitas ruas de Londres e me levou pelas cidades mais icônicas, para me apresentar nos grandes palcos da cultura ocidental, ascendendo às vertiginosas alturas da riqueza, do reconhecimento e dos píncaros artísticos; explorando livremente uma vasta gama de religiões e filosofias, vagando por igrejas, templos, até chegar à morada sagrada em Jerusalém — ignorando mitos e advertências — e cruzando os temidos desertos do coração da terra, até alcançar a Casa do Deus Único na Arábia Abraâmica. O que finalmente elevou minha perspectiva foi um Livro luminoso que alquimizou perfeitamente meus pensamentos, crenças e a natureza humana. Ele me ensinou sobre a Unidade, e sobre meu lugar e propósito dentro do universo.”

Quem é Yusuf / Cat Stevens?

Yusuf Islam, mundialmente conhecido como Cat Stevens, é um dos artistas mais influentes da música popular das décadas de 1960 e 1970. Com sucessos como Wild World, Father and Son e Moonshadow, conquistou o público com sua voz suave e letras introspectivas. No auge da fama, no final dos anos 1970, surpreendeu o mundo ao se afastar dos holofotes após se converter ao Islã e mudar seu nome para Yusuf.

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