Exercício físico tem efeito positivo no cérebro por até 15 dias
A prática de exercício pode melhorar a conectividade funcional do cérebro por até 15 dias.
“Enquanto o sono e a atividade física se relacionam com a conectividade cerebral durante tarefas cognitivamente exigentes, a variabilidade da frequência cardíaca e da frequência respiratória são mais relevantes para a conectividade em estado de repouso e para assistir a filmes”, de acordo com um estudo finlandês publicado na revista Plos Biology.